Artikler

Middagsselskapene, kaffeslabberasene og sofakosen må ikke bestå av tung mat, mye sukker og tomme kalorier. Her er forskerkokkens beste oppskrifter til deg som ønsker en sunnere, men like fin julefeiring.

Kroppen din er et tilpasningsdyktig og slitesterkt maskineri som er bygget for å holde deg i bevegelse gjennom hele livet. Det er likevel sannsynlig at du vil oppleve en eller annen form for belastning som er utfordrende for kroppen å takle.

Erik Reidar Larsson fra Rakkestad har uhelbredelig bukspyttkjertelkreft med spredning, men nekter å gi opp håpet om å finne en kur.

Etter at koronapandemien stengte ned Norge i mars har Vertikal Helse hatt en økning på 30-40 prosent i antall henvisninger fra fastlege til psykolog. - I starten var folk mest bekymret for å bli smittet, nå er det ensomhet og isolasjon som har tatt over, forteller vår adm.dir. Kristine Sandvik.

Forekomsten av bryskreft øker hvert år, og er i dag dobbel så høy som på 50-tallet. Heldigivs har overlevelsesgraden økt, mye fordi vi er flinkere til å oppdage sykdommen tidlig.

Det finnes ulike grader av sykdommen og symptomene kan være vage. Urolog, Jalil Davami, har to klare råd til menn: – Lytt til kroppen, og har du det i slekten, vær obs og sjekk deg.

Det er viktig at de ansatte på en arbeidsplass har det bra. Der har lederen et stort ansvar, både for å forebygge og støtte medarbeidere som ikke har det bra.

Overvinne er hjelp gjennom e-terapi som skal gjøre det lettere for mennesker som trenger metoder/teknikker for å mestre for eksempel uro, bekymring, engstelse eller andre psykiske vansker som ikke krever besøk hos psykolog eller terapeut.

Som kunde i Vertikal Helse er du enda litt bedre rustet til å kjempe mot de aller alvorligste sykdommene – når små marginer kan utgjøre store forskjeller.

Helseteknologien er i rask utvikling, dingsene våre blir stadig smartere – og mer spisset mot helse. Nå kniver teknologigiantene om å lage kroppssensorer som kan måle helsedata som puls, EKG og blodtrykk like nøyaktig som medisinsk utstyr.

Våre medisinske rådgivere viser deg seks enkle øvelser som er perfekte for å bryte opp en lang og stillesittende arbeidsdag foran skjermen.

Vi har ikke lengre reiseveien til jobb og treningssentrene er stengte. Det er lettere enn tidligere å være både inaktiv og jobbe i dårlig arbeidsstilling.