Artikler

Gjør opplevelsen og turmaten ekstra autentisk ved å forsyne deg fra naturens eget spiskammers. Her er tipsene fra kjøkkensjefen på Sørlandets eneste Michelinrestaurant.

En femtedel av vår voksne befolkning lever i dag med hjerte- og karsykdom, eller har høy risiko for slik sykdom. Endring av dårlige levevaner er det beste du kan gjøre for å øke sannsynligheten for et lengre liv.

Du har vondt i ryggen, og får anbefalt fysioterapi. Men så har du en venn som iherdig anbefaler deg sin naprapat og en kollega påstår at kiropraktoren hans er rene mirakelmannen. Hva gjør du?

Norge er i verdenstoppen når det gjelder solrelatert hud- og føflekkreft. Beskytt deg med klær og minimum faktor 30, er rådet fra hudlegen.

Vinteren er kald og mørk – og perfekt for å slappe av innendørs med en god podcast på øret. Det finnes en hel haug underholdende podcaster for deg som er interessert i fysisk og psykisk helse – her er våre anbefalinger:

Sommer, sol og … nysing. For mange er den varme årstiden dessverre synonymt med rennende nese, kløende stikk og røde øyne. Her er fem gode råd til deg som har allergi.

Kjenn igjen de ulike formene for drukning – og lær deg hva du må gjøre om ulykken inntreffer.

Sommerferien 2020 blir litt annerledes enn andre. Heldigvis er Norge et av verdens mest spennende land å «besøke».

- Jeg liker å være til stede for folk som er i en vanskelig livssituasjon. Som medisinsk rådgiver er det akkurat det jeg gjør hver eneste dag, forteller Øyvind.

Vi lengter etter å kaste klærne og kjenne sola varme opp kroppen. Men hvert år er solas gleder delte – selv når ferien tilbringes hjemme i Norge. Hvor sunt er egentlig soling for huden vår, og når blir føflekkene farlige?

Mange helseplager kan forebygges med enkle grep i hverdagen. Derfor har vi i Vertikal Helse meldt oss på Dytt-kampanjen for å motivere til økt aktivitetsnivå hos våre ansatte. Bli med dere også!

Det er mulig å komme styrket ut i den andre enden av en pandemi som med det aktuelle koronaviruset, sier psykolog hos SOS International.