Publisert:

Risikoen for hudkreft øker hver gang du blir rød

Norge er i verdenstoppen når det gjelder solrelatert hud- og føflekkreft. Beskytt deg med klær og faktor 50, er rådet fra hudlegen.

Forekomsten av solrelatert hudkreft (inkludert føflekkreft) har økt kraftig i Europa i løpet av de siste 50 årene, og Norge er helt i verdenstoppen.

- Vi er for dårlige til å beskytte oss, er den klare beskjeden fra hudlege Anita Eshragi ved KAL-klinikken i Oslo.

Lys hud og dårlige vaner

Eshragi har arbeidet som hudlege i Norge, Sverige og New Zealand, og forteller at det er noen fellestrekk hos pasientene som får påvist hudkreft.

- 80 prosent av alle hudkreft-tilfeller er solrelaterte, og de fleste som blir rammet er mennesker med lyst hår og lys hud. Hudtype 1 og 2 går igjen, sier hun.

Felles for mange av pasientene er at de ikke har vært klare over hvor farlig det faktisk er å bli brent.

- Det slurves veldig med klær og solkrem når solen er sterkest, mellom klokken 10 og 15. I tillegg drar vi gjerne på solferie til utlandet om vinteren – når huden er på sitt blekeste og mest sårbare.

Anita Eshragi - Hudlege ved KAL-klinikken i Oslo

Kan lære av Australia

Anita Eshragi tror den økte hudkreftforekomsten her til lands kan skyldes at vi brenner oss mye allerede i ung alder. Hun mener vi har mye å lære av Australia og New Zealand – to land som lenge har toppet hudkreftlisten, men som nå har gjort tydelige grep for å reversere utviklingen:

- Politikerne i Australia og New Zealand har forstått alvoret, og hvor viktig det er å etablere gode solvaner fra barnsben av. Alle barna går med solhatt på skolen og blir smurt inn med faktor 50. I barnehagene har de solskjermer over sandkassene, forteller hun.

Slik unngår du å bli brent

Ifølge Anita Eshragi øker risikoen for hud- og føflekkreft hver gang vi blir røde. Her er hennes tips for å unngå det:

Beskytt deg med klær. Spesielt viktig når solen er på sitt sterkeste. Ingen solkrem kan erstatte beskyttelsen klær, solhatter og caps gir deg.

Bruk solkrem med faktor 50+. Husk at det finnes solkremer som beskytter uten at det går på bekostning av brunfargen.

Dropp solarium. Det er på nivå med røyking når det gjelder å gi økt kreftfare.

Når skal du kontakte lege?

- Ikke-melanom hudkreft kan kjennetegnes ved sår i huden som ikke blir helbredet, kløe, misfargede knuter i huden og eksemlignende utslett med skorper som faller av og dannes på nytt. Om noen av disse symptomene varer i flere måneder, bør du kontakte lege, anbefaler Anita Eshragi.

Melanom hudkreft, best kjent som føflekkreft, er den mest alvorlige formen for hudkreft:

- Har du over femti føflekker på kroppen bør du dra til kontroll hos en hudlege annethvert år. Du skal heller ikke få nye føflekker etter 45-årsalderen. Ellers skal føflekkene ha jevn pigmentering og de skal være symmetriske, forklarer hudlegen.

Du kan bruke den såkalte A, B, C, D, E-regelen for å sjekke dine egne føflekker:

A: Asymmetri: Er føflekkene ujevne i formen?

B: Begrensning: Har føflekkene ujevn begrensning mot huden ellers?

C: Farge (Colour): Har føflekkene fargevariasjoner, spesielt svarte partier?

D: Diameter: Er føflekkene større enn 6 mm?

E: Endring: Er føflekken ny eller forandrer den seg?

Kan du svare ja på ett eller flere av disse spørsmålene, bør du kontakte lege. Flere apotek tilbyr også føflekksjekk, men da må du huske å spørre om det er en utdannet hudlege som står ansvarlig for testen.

Kreftforeningen har nyttig informasjon om behandling og rehabilitering av føflekk kreft

FØFLEKKREFT

  • Årlig får over 2200 nordmenn føflekkreft.
  • Rundt 80 prosent av alle hudkrefttilfeller har sammenheng med at vi er blitt eksponert for mye sol eller solarium.
  • Celler som ikke reparerer seg samles opp i løpet av livet og kan utvikles til hudkreft. Derfor er det viktig å unngå solforbrenning og mye soling gjennom hele livet.
  • Forekomsten stiger med alder. Sammenlignet med andre kreftformer, er dette den nest vanligste kreftformen i aldersgruppen 25-49 år, både blant menn og kvinner.
  • Fem år etter at pasienten har fått diagnosen er det nå 84 % av mennene og 90 % av kvinnene som fortsatt lever.

ER DU I RISIKOSONEN?

  • Følgende risikofaktorer øker sjansen for å utvikle hud- og føflekkreft:
  • Hyppige solforbrenninger tidlig i livet
  • Mange føflekker (50 til 100 eller flere)
  • Medfødt føflekk større enn 20 cm i beregnet voksen størrelse
  • Melanom hos foreldre
  • Immundempende medisiner eller cellegift i barne- eller ungdomsår
  • Solarium. Yngre personer som bruker solarium synes å ha større risiko enn eldre

Kilde: Kreftforeningen.no

Lignende artikler

Se alle

Velkommen

Denne siden bruker cookies for å skreddersy innhold og gi deg en bedre brukeropplevelse.

Les mer om hva dette innebærer