Artikler

Våre medisinske rådgivere viser deg seks enkle øvelser som er perfekte for å bryte opp en lang og stillesittende arbeidsdag foran skjermen.

Har du pollenallergi mot or og hassel bør du nå forberede deg på årets sesong. Selv om or- og hasseltrær fortsatt ser ut som om de er i vinterdvale, kan man fort bli lurt fordi pollen fra disse trærne spres fra bar kvist

Vær på lag med undersåttene i ferien. Følg ekspertens råd, og unngå såre føtter og vonde knær.

Han presterer topp på jobb den ene dagen og er verdens beste pappa. Neste dag kan detaljer vippe ham helt av pinnen. Han lyver om ting som ikke betyr noe, og han har så mange hemmeligheter. Og så er det alkoholen da. Men han er jo ikke alkoholiker … eller?

Det oppleves kanskje ikke sånn, men de fleste som er eller blir syke i Norge i dag, lider av andre ting enn korona. Husk at du alltid må søke hjelp om du føler deg dårlig.

Hukommelse er avgjørende for at vi skal fungere i hverdagen. Men visste du at vi faktisk glemmer nesten alt vi opplever i løpet av en dag? Den gode nyheten er at hukommelsen kan trimmes og trenes.

Vi ønsker å bidra til å redusere smitte av koronaviruset i befolkningen og vi tar derfor våre forholdsregler ved å innføre hjemmekontor.

De kommer snikende eller hoggende, akutt eller gradvis, og varierer fra milde til intense. Hva gjør du når ryggsmertene melder sin ankomst?

Kjenner du kloen i nakken? Hører du stemmen som hvisker «nå ligger du etter skjemaet igjen» ? Liv Moger kjente hvordan stress satt seg i kroppen. Men så begynte hun å puste.

Sykdom og skader er ille nok i seg selv, om man ikke skal vente i ukesvis på konsultasjon og behandling i tillegg. Det forteller Svein Erik Nystrøm (74), som mener Vertikal Helse har spart ham for mange søvnløse netter.

Hva er de viktigste grunnprinsippene for førstehjelp slik at du kan være med på å redde liv?

Omtrent 40 000 nordmenn lider av helseangst. Hva kommer det av – og hvordan kan enkelte få hjelp hvis man er rammet? Vi har snakket med psykolog Hilde Johanne Aafoss.