Artikler

Kategori

Vertikal Helse 1425511652 søvn Vertikal Helse 1425511652 søvn
Forebygging, Produkter og tjenester, Psykisk helse, Sykdommer og plager, Tips og råd

De 7 beste tipsene til deg som vil sove bedre

Omtrent en tredjedel av livet ditt brukes til å sove, og timene i drømmeland har stor betydning for den fysiske og psykiske helsen din. Vi har spurt søvnekspert Kristine Gjendemsjø om oppskriften på god natts søvn.

Les mer
Vertikal Helse Virkekonferansen 2 Vertikal Helse Virkekonferansen 2
Psykisk helse, Sykdommer og plager, Tips og råd

- Ikke vær redd for å banke på den digitale døra én ekstra gang!

Etter at koronapandemien stengte ned Norge i mars har Vertikal Helse hatt en økning på 30-40 prosent i antall henvisninger fra fastlege til psykolog. - I starten var folk mest bekymret for å bli smittet, nå er det ensomhet og isolasjon som har tatt over, forteller vår adm.dir. Kristine Sandvik.

Les mer